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    部屋とこころのシンプルな掃除
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      『部屋とこころのシンプルな掃除』。

      『シンプルに生きる』の著者ドミニック・ローホーさんの本です。





      掃除や片づけが楽しくなる名言が散りばめられているので、常に手元に置いてパラパラめくりたくなります。

      大きさも、新書を一回り大きくした手になじみやすいサイズです。

      ドミニックさんは日本在住歴30年。

      禅宗や茶の湯、墨絵などに造詣が深く、フランス人なのに、日本人以上に日本人らしい方です。

      掃除という行為の中にも禅の精神が宿っていることを知っておられるのかもしれません。

      本書の中で見つけた言葉たち。

      heart「元に戻す」という行為だけで気持ちが軽くなる

      heart掃除の目的はよく生きること

      heart掃除が退屈と思う人は人生にも退屈している ←こんなドキッとするような言葉もあります。

      こういう抽象的な奥深い言葉だけでなく、掃除の仕方についても具体的な商品名まであげて説明しています。

      そしてこの本の中で印象に残った言葉が「オートマティズム」です。

      オートマティズムとは、完全に身についてしまって、考えることなく自然にできる動きのこと。

      掃除がオートマティズムになってくれれば、こんなに楽なことはありません。

      ドミニックさんによれば、

      「28日間、朝の掃除を続ければ習慣になる」そうなので、やってみようかなという気になりますよね。

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      部屋とこころのシンプルな掃除ドミニック・ローホー 4344021010




      | るる子 | 掃除 | 14:43 | comments(0) | - | - |
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